Статья предлагает 10 советов для поддержания хорошего настроения. Среди них - контроль эмоций, юмор, общение с друзьями, внесение новизны в жизнь. Автор утверждает, что следуя этим советам, можно избавиться от гнева и мстительных чувств, которые могут разрушать нашу жизнь.